Category: Blog

09February

Emocionalno zdravlje

Emocionalno zdravlje predstavlja osnovu za uspostavljanje zrelog odnosa prema sebi, profesiji koju biramo, prijateljima i ljubavnim odnosima u koje se upuštamo. Život svakog pojedinca, bilo da se radi o poslovnoj, društvenoj ili ljubavnoj sferi, ispunjen je brojnim stresnim događajima na koje reagujemo određenim emocijama. Ove emocije mogu biti zdrave i nezdrave. Najčešće nezdrave emocije su
  • Posted by Marina  Posted on 09 Feb  0 Comments
  • Read More
05February

Strah od javnog nastupa

Strah od javnog nastupa po svom intenzitetu svrstava se u isti rang sa strahom od smrti. Strah od javnog nastupa ili ono što nazivamo tremom predstavlja strah da ćemo se osramotiti pred publikom tako što ćemo u našem nastupu otkriti negativne aspekte sebe i na taj način ugroziti imidž koji njegujemo. U osnovi straha od javnog nastupa jeste ideja da ako otkrijemo sopstvene
  • Posted by Marina  Posted on 05 Feb  0 Comments
  • Read More
18January

Biti u sadašnjem trenutku

“Odvojite malo vremena na kraju dana da razmotrite šta ste dobro učinili tog dana. Ako ne možete da zapišete bar deset stvari, onda imate nezdrav odnos prema postignuću, koji vas spriječava da prepoznate kada uradite nešto dobro.” – Windy Dryden Pitala sam svoje klijente i prijatelje da sumiraju dobre stvari koje su im se desile
  • Posted by Marina  Posted on 18 Jan  0 Comments
  • Read More
09January

Novogodišnje odluke ili puste želje?

U svojoj psihoterapijskoj praksi prepoznala sam jednu pravilnost – veliki broj ljudi javlja se za savjetovanje upravo u periodu nakon Nove godine. Zapitala sam se zašto je to tako? Nova godina predstavlja vrijeme kada pravimo osvrt na sve ono što smo postigli, analiziramo kakva nam je bila prethodna godina, šta nam se dešavalo, kako smo
  • Posted by Marina  Posted on 09 Jan  0 Comments
  • Read More
27December

Vodite život, a ne on vas

Savremena  žena često se nalazi u rascjepu između različitih životnih uloga koje treba da uskladi. Pokušaj da udovolji očekivanjima u različitim sferama života dovode je u situaciju da se osjeća krivom jer ne provodi dovoljno vremena sa djecom, ne stiže da se posveti prijateljima ili suprugu, rasijana je na poslu… Ponekada je teško sve postići ali je još teže kada usljed toga sebe krivimo, sebi prebacujemo i etiketiramo
  • Posted by Marina  Posted on 27 Dec  0 Comments
  • Read More
20December

Odlaganje obaveza

Najlakši izlaz iz problema obično je odustajanje i izbjegavanje bavljenja problemom. Ljudi su skloni da odlože neprijatne zadatke i obaveze za sutra, a kada sutra dođe, opet ih pomjere za sutra. Život bi vjerovatno bio mnogo ljepši kada se ljudi ne bi budili sa problemima koje su od juče prenijeli za sutra. U osnovi ovakvog
  • Posted by Marina  Posted on 20 Dec  0 Comments
  • Read More
13December

Autosugestija – mantra ili tiranija?

“Svakog dana u svakom pogledu sve više napredujem“. Ova rečenica predstavlja čuvenu mantru koju je u psihoterapiju uveo francuski psiholog Emil Kue. Svakodnevno ponavljanje ove mantre kao određeni vid autosugestije, kako je to tvrdio njen autor, treba da nam pomogne da se osjećamo bolje i da budemo svjesni svog progresivnog razvoja. Ovo je samo jedna
  • Posted by Marina  Posted on 13 Dec  0 Comments
  • Read More
06December

Kreativnost kasnih sati

Da li ste noćna ptica ili ranije odlazite na počinak? Nova naučna  saznanja iz oblasti psihologije sugerišu da odgovor na ovo pitanje može dosta toga da kaže o vama, pa tako na osnovu vremena kada se spremate za spavanje možemo zaključiti o visini vaše inteligencije. Naime, najnovija istraživanja dovode u vezu ljudsku inteligenciju i vrijeme
  • Posted by Marina  Posted on 06 Dec  0 Comments
  • Read More
29November

Kako sukob pretvoriti u saradnju?

“Konflikt može biti najveća imovina porodičnog firme”, ali obično je bolan i destruktivan ” Dr Susan Glaser   “Kada postoji sukob, postoji problem, nešto što treba popraviti, raditi i stvari će se stvarno poboljšati.” – Dr. Peter Glaser U jednoj od svojih zanimljivih prezentacija, Susan i Peter kao osnivači Centra za porodično poslovanje, predstavili su,
  • Posted by Marina  Posted on 29 Nov  0 Comments
  • Read More
15November

Nikada niste previše mladi za pokretanje sopstvenog preduzeća

 „Poslušaj njega, on je stariji i iskusniji“. Nema sumnje u to da su godine i iskustvo potpuno legitimni razlozi zbog kojih prihvatamo prijedloge i sugestije upravo onih starijih i iskusnijih – pogotovo ukoliko su vezani za poslovne prilike sa kojima se suočavamo po prvi put. Ipak, možete li da zamislite da vas o tome savjetuje
  • Posted by Marina  Posted on 15 Nov  0 Comments
  • Read More